혈당 스파이크 증상과 예방법 혈당 관리 A to Z
혈당 스파이크는 생활 습관과 식습관 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 고혈당의 급격한 상승을 의미합니다. 이는 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인에게도 영향을 …
당뇨-예방
식사 후 건강 지킴이 식후 2시간 혈당 정상수치 알아보기
식사 후 건강을 점검하는 척도, 바로 ‘식후 2시간 혈당’입니다. 이 정상수치를 파헤쳐 볼까요? 식후 혈당의 중요성 이해하기 식사 후 …
당뇨에 좋은 음식 10가지
당뇨는 현재 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 그리고 이 질환을 관리하기 위해서 식이 요법은 매우 중요합니다. 하지만 …