마그네슘 효능 부족증 권장량 섭취 방법 완벽 정리 마그네슘은 신체의 여러 생리적 기능에 필수적인 미네랄로, 체내에서 다양한 역할을 수행합니다. 특히 근육의 수축, 신경 전달, 에너지 생산 등 여러 … Read more