자기관리 - 일상생활&건강

이제는 내 건강도 신경 써야 할 때 30대부터 실천하는 건강 관리법

30대가 되면 이제는 본인의 건강에 더욱 신경 써야 할 시점에 이릅니다. 많은 분들이 바쁜 일상 속에서 건강 관리를 소홀히 하는 …

ADHD(주의력 결핍 과다행동장애)는 전 세계 수많은 사람들이 경험하는 신경 발달 장애입니다. 이 증상은 주의력 부족, 과잉 행동, 충동 조절 문제 …

성인 기간에도 ADHD와 같은 발달장애는 지속될 수 있습니다. 이러한 ADHD는 적절한 관리 없이는 일상 생활에 많은 어려움을 줍니다. 하지만, 성인 …