혈당 스파이크 증상과 예방법 혈당 관리 A to Z
혈당 스파이크는 생활 습관과 식습관 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 고혈당의 급격한 상승을 의미합니다. 이는 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인에게도 영향을 …
혈당-관리
당뇨 잡는 혈당 관리 생활습관 5가지 식후 혈당 낮추는 꿀팁
당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 혈당 조절의 중요성이 무엇보다 큽니다. 특히 식후 혈당이 급격히 상승할 경우에는 …
식사 후 건강 지킴이 식후 2시간 혈당 정상수치 알아보기
식사 후 건강을 점검하는 척도, 바로 ‘식후 2시간 혈당’입니다. 이 정상수치를 파헤쳐 볼까요? 식후 혈당의 중요성 이해하기 식사 후 …