무시해서는 안되는 초기 징후

건강 문제의 초기 징후는 놓치기 쉬울 수 있지만 무시하지 않는 것이 중요합니다. 지속적인 두통이든 갑작스러운 체중 감소든 조기 발견과 치료는 …

Read more

의도적으로 먹기

마음챙김 먹기 – 의도적으로 먹기 먹는 것은 우리 모두가 하루에 여러 번 하는 일입니다. 신체적 필요뿐만 아니라 사회적 활동이기도 합니다. …

Read more